Oura Ring 4 리뷰: 최고의 스마트 링, 편리함과 배터리 업그레이드 | 웨어러블 기술

연예인과 운동선수 모두가 착용하는 세련된 오우라(Oura) 스마트 링은 네 번째 버전을 통해 슬림화되어 착용하기 쉽고, 착용하기 편하며, 한 번 충전 후에도 더 오래 사용할 수 있습니다.

Ring 4는 이전 제품의 투명한 플라스틱 내부를 반짝이는 티타늄으로 교체하여 손가락에 있는 최첨단 기술처럼 보이지 않게 만듭니다. 무게는 여전히 거의 없으며(크기에 따라 3.3g ~ 5.2g) 12가지 크기와 블랙, 실버, 골드, 로즈 골드를 포함한 6가지 마감 옵션이 제공됩니다.

하지만 이러한 수준의 정교함은 결코 저렴하지 않습니다. 가격은 £349(€399/$349/A$569)이며 기본 일일 지표를 제외한 모든 항목에 액세스하려면 £5.99(€5.99/$5.99/A$9.99)의 월간 구독이 필요합니다.

새로운 링 내부에는 3세대의 손가락 아래에 있는 세 개의 작은 센서 돔이 제거되어 두 개의 눈에 띄지 않는 돌출부와 표면과 같은 높이의 일련의 어두운 창이 남았습니다. 따라서 사용하기가 더 편안하고 너클 위로 착용하고 벗는 것이 훨씬 더 쉽습니다.

3mm 두께의 반지는 표준 웨딩 밴드보다 깊이가 약 2배 더 깊습니다. 그러나 Oura는 이러한 개선으로 인해 많은 사용자가 Gen 3에 비해 크기를 줄일 수 있어 인접한 손가락에 미치는 영향을 줄이는 데 도움이 될 것이라고 말했습니다.

개선된 센서를 통해 Oura는 링이 사용자 주위를 회전할 때 손가락의 모양, 피부색 및 방향을 더 잘 조정하여 추적 정확도를 높이고 맥박 또는 기타 측정 항목을 올바르게 감지할 수 없는 간격을 줄입니다.

일부 센서는 필요하지 않을 때 꺼질 수도 있어 크기 8의 Ring 4 충전 사이에 배터리 수명을 6일 미만으로 연장하는 데 도움이 됩니다. 이는 동급 Gen 3보다 약 하루 더 긴 것입니다.

Oura의 고유한 판매 포인트는 전반적인 건강의 초석으로서 포괄적이고 사용하기 쉬운 수면 추적으로 남아 있지만, 보다 전체적인 관점을 위해 하루 종일 건강 추세를 추적하는 점점 더 많은 기능을 천천히 추가했습니다.

기본 걸음 수와 칼로리 활동 추적 외에도 링은 심혈관 건강을 모니터링하고 심박수 구역을 사용하여 40가지 다양한 운동을 자동으로 추적할 수 있습니다. 오우라의 종합적인 여성 건강, 가임력, 임신 추적 기능이 확장되었으며, 내츄럴 사이클 피임 서비스와 함께 사용할 수 있습니다.

운동 추적은 스마트워치나 런닝 워치에 비해 여전히 기본적이지만 Oura는 Strava와 같은 타사 서비스에서 운동을 가져와 전반적인 건강 상태를 더 잘 파악할 수 있도록 도와줍니다.

AI 도우미가 포함된 최고의 앱

Oura는 현재 링에서 수집하는 여러 측정 항목을 관리하는 데 도움이 되도록 앱을 개선했습니다. 오늘 탭은 동적이며 현재 일어나고 있는 일을 보여줍니다. 여기에는 일반적으로 활동, 스트레스, 심박수 및 잠에서 깬 시간, 식사, 운동한 시간, 기타 활동 등 하루의 다양한 이벤트에 대한 타임라인이 포함됩니다. 라벨을 붙일 수 있습니다. 손으로. 준비 상태, 수면, 활동, 심박수 및 스트레스 점수가 한 줄로 표시되어 페이지 상단에서 원터치 액세스를 제공합니다.

활력 탭에는 링이 추적하는 모든 지표가 표시되며, 이는 전반적인 준비 상태와 수면 점수, 활동 목표, 주간 심박수 및 스트레스로 집계됩니다. 많은 점수에는 참조 막대가 있으므로 상황이 현재 정상 범위 내에 있는지 빠르게 확인할 수 있습니다. 또는 각각을 확대하여 지난 며칠, 몇 주 또는 몇 달 동안의 그래프와 차트를 포함하여 점수에 기여하는 다양한 측정항목을 볼 수 있습니다.

마지막 탭은 내 건강으로, 스트레스와 질병에 대한 저항력, 연령 및 심혈관 건강, 수면 크로노타입, 다양한 주간 및 월간 보고서와 같은 장기적인 추세를 보여줍니다.

이 앱에는 휴대폰 카메라를 사용하여 먹은 음식을 인식하고 이를 타임라인에 표시하는 음식 기록 시스템을 포함한 몇 가지 AI 기능도 있습니다. 집에서 임의로 만든 식사에도 놀라울 정도로 잘 작동하지만, 칼로리를 계산하는 대신 규칙적인 식사를 추적하도록 설계되었습니다.

또한 건강 데이터를 분석하고 목표를 향해 안내하여 멘토링이나 지원을 제공하는 새로운 AI 챗봇 “Oura Advisor”도 있습니다. 휴대폰 알림을 통해 하루 종일 모니터링하여 기분이 어떤지 물어볼 수 있으며, 2주 동안 테스트한 결과 일상 활동이 줄어든 이유가 부상 회복 때문이라는 것을 이해할 만큼 똑똑했습니다. .

장기적으로 유용한지 여부는 아직 알 수 없지만 건강의 특정 측면을 개선하는 방법에 대한 지침이 필요한 사람들에게는 최소한 조언과 동기를 제공할 수 있습니다.

전반적으로 Oura 앱은 거시적 규모와 미시적 규모 모두에서 수많은 측정 항목을 쉽게 해석할 수 있도록 하는 데 훨씬 더 나은 작업을 수행합니다. 또한 스트레스 수준에 맞춰 그래프 색상을 변경하고 기록된 심박수에 맞춰 휴대폰에 햅틱 펄스를 제공하는 등 멋진 기능도 가득합니다.

지속 가능성

Oura Ring 4는 수리할 수 없으며 배터리를 교체할 수도 없습니다. 회사에서는 배터리의 예상 수명을 제공하지 않지만, 500회 완전 충전 후 원래 용량의 최소 80%를 유지해야 합니다. 여기에는 재활용 재료가 포함되지 않으며 Oura는 환경 영향 보고서를 발행하거나 교환 또는 재활용 프로그램을 제공하지 않습니다.

프레시오

Oura Ring 4는 다양한 색상과 마감으로 £349(€399/$349/A$569)부터 시작합니다. 반지는 한 달 무료로 제공됩니다. 월 £5.99(€5.99/$5.99/A$9.99) 또는 연간 £69.99/€69.99/$69.99/A$109.99의 비용이 드는 멤버십 구독은 필수입니다.

비교를 위해 Samsung Galaxy Ring의 가격은 £399, Ultrahuman Ring Air의 가격은 £329, Apple Watch의 가격은 £219입니다.

평결

Oura Ring 4는 이전 제품에 비해 핏과 편안함이 크게 향상되었으며 손가락에 달린 기술처럼 보이지도 않습니다.

반지 안쪽에 있는 센서 범프를 제거하면 생활하기가 훨씬 쉬워졌습니다. 특히 약간 작은 사이즈를 착용할 수 있는 경우 일반 웨딩 밴드나 이와 유사한 제품에 비해 여전히 꽤 두껍기 때문입니다.

정확도와 배터리 수명의 개선을 환영합니다. Oura의 동급 최고 수준의 수면 및 전반적인 건강 추적은 물론 우수한 앱과 안정적인 동기화를 통해 점점 더 치열해지는 경쟁에서 앞서 나갈 수 있습니다. 손목에 기술을 사용하지 않고 정확한 건강 추적을 원한다면 Oura가 답입니다.

하지만 시중에서 판매되는 최고의 스마트 반지는 가격이 저렴하지 않으며, 성능이 뛰어난 스마트워치보다 가격이 훨씬 더 비쌉니다. 그리고 기본 데이터 외에 월 6파운드의 구독료가 필요합니다.

이전의 우라스와 마찬가지로 반지의 가장 큰 문제점은 수리가 불가능하고 배터리 교체도 불가능하여 결국 일회용이 되어 별점을 잃게 된다는 점이다.

장점: 기술이 아닌 보석처럼 보임, 완벽한 수면 및 건강 추적, 뛰어난 추세 분석 및 유용한 팁, 이해하기 쉬움, 6일 배터리 수명, 100미터 방수, 스마트워치를 대체하는 효과적인 건강 대안 .

반대: 값비싼 월간 구독, 두꺼워진 달리기 및 운동 추적 기능은 약하고, 비슷한 가격의 스마트워치만큼 추적하지 못하며, 수리할 수 없습니다.