세계 정신 건강의 날: Surveen Chawla: 이전과는 전혀 다른 방식으로 우리 삶에 들어오는 AI는 상황을 더욱 어렵게 만들 뿐입니다 – 독점!

ETimes와의 단독 인터뷰에서 세계 정신 건강의 날배우 Vigil Chawla는 정신 건강, 지나친 사고, 삶의 어려움을 다루는 지원 시스템의 중요한 역할에 대한 자신의 생각에 대해 솔직하게 말했습니다.
“물론 정신 건강은 오늘날 매우 민감한 주제입니다.”라고 Surveen은 말합니다. 정신적 안녕 그러나 그녀는 또한 좋은 정신 건강의 “기수”로 간주됩니다. 그녀는 자신의 경험을 회상하면서 이렇게 말합니다. “의식이 매우 뛰어난 사람이 된 것은 감사함과 축복(또는 때로는 저주)을 느낍니다. 나는 지나치게 생각하고 지나치게 생각하는 경향이 있습니다.” 장점이자 단점이 될 수 있습니다.”
Surveen은 감정적, 정신적, 육체적인 많은 경험이 정신적인 근본 원인을 갖고 있는 경우가 많다는 점을 강조합니다. “저는 의료 전문가는 아니지만 감정이 어떻게 신체적으로 나타날 수 있는지 직접 경험했습니다. “우리가 육체적으로 겪는 일 뒤에는 더 깊은 정신적, 정서적 연결이 있는 경우가 많습니다.”
수년에 걸쳐 Surveen은 정신 건강 문제를 해결하고 필요할 때 도움을 구하는 것의 중요성을 깨달았습니다. “정신적 웰빙을 위해 더 많은 노력을 기울일 여지가 항상 있으며 이는 매우 개인적입니다. “종종 이 작업은 누군가가 직접 수행할 수 없는 경우가 많습니다.”라고 그는 말합니다.
그녀는 다음의 역할을 강조합니다. 소셜 네트워크 그리고 상승 인공지능 (AI) 현대 생활에서 둘 다 정신 건강 관리의 어려움을 증가시킬 수 있다고 믿습니다. “개인적으로 저는 소셜 미디어를 좋아하지도 않고 휴대폰에만 집착하지도 않습니다. 이전과는 전혀 다른 방식으로 우리 삶에 침입하는 AI의 등장은 상황을 더욱 어렵게 만들 뿐입니다.”라고 그는 말합니다. 그러나 Surveen은 정신 건강 문제에서 살아남는 열쇠는 인간 관계에 있다고 굳게 믿습니다. “편안함은 가족이든 친구든 주변에 적절한 사람들이 있다는 것에서 옵니다. 목소리를 낼 수 있는 용기를 갖고, 진심으로 경청하는 사람들을 갖는 것입니다. “AI는 그런 일에 도움이 되지 않습니다. 중요한 것은 인간의 연결입니다.”
Surveen은 또한 다양한 지원 시스템의 중요성에 대한 개인적인 교훈을 공유했습니다. 그녀는 설명했다. “친애하는 친구가 우리가 종종 파트너의 정서적 지원에 너무 많이 의존한다고 말했습니다. 나는 과거에 그런 일을 해왔고, 내 친구와 딸들에게서 지지를 찾는 것이 얼마나 풍요로운 일인지 깨달았습니다. “
그녀는 정신 건강 지원을 구하는 것과 응급 상황에서 응급 처치를 받는 것을 비교합니다. “부상을 입었다면 특정 매장에서 응급처치를 받기를 기다리지 않을 것입니다. 가장 가까운 옵션으로 이동합니다. 정신 건강도 마찬가지다. 사랑하는 사람이든, 가능한 사람에게서 도움을 받으세요. 아니면 전문가. 가장 먼저 대화를 나누는 사람은 인명구조원입니다.”라고 그는 덧붙입니다.
방법을 물었을 때 영화 정신 건강 인식에 기여할 수 있다는 점을 감안하여 Surveen은 영화 산업의 엄청난 범위와 영향력을 인식했습니다. “영화는 가장 빠르게 도달하는 매체이며 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 힘을 가지고 있습니다. “우리는 이 산업에 참여할 수 있는 축복과 특권을 누리고 있지만, 그러기 위해서는 큰 책임이 따릅니다.”라고 그는 설명했습니다.
그녀는 영화제작자가 정신 건강 문제를 관심과 공감으로 다루어야 할 필요성을 강조합니다. “정확하고 민감한 방식으로 정신 건강 문제를 묘사하는 것이 중요합니다. 미성숙한 표현은 해로울 수 있으며, 특히 어려움을 겪고 있고 실질적인 도움을 받을 수 있는 사람들에게는 더욱 그렇습니다.”
Surveen은 주제에 걸맞은 진지함과 이해를 바탕으로 정신 건강에 대한 표현을 다루도록 하는 콘텐츠 제작자의 책임을 강조하며 결론을 내렸습니다. “큰 힘에는 큰 책임이 따르므로, 우리는 정보를 바탕으로 공감적인 방식으로 정신 건강 문제를 다루는 콘텐츠를 만들어야 합니다.”