인터넷 사용은 더 나은 정신 건강과 관련이 있습니다

다국가 연구에 따르면 인터넷 사용은 50세 이상 성인의 정신 건강 향상과 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 홍콩 시립대학교와 홍콩대학교 연구진은 23개국 노인의 인터넷 사용과 우울증 증상 감소 사이의 긍정적인 관계를 발견했습니다. “23개국 50세 이상 성인의 인터넷 사용과 정신 건강 사이의 긍정적인 연관성”이라는 제목의 이 연구는 Nature Human Behaviour에 게재되었습니다.

선형 혼합 모델과 메타 분석을 사용하여 23개 고소득 및 중간 소득 국가에 걸쳐 6개 노인 집단의 데이터를 조사했습니다. 여기에는 87,559명의 참가자가 포함되었으며 평균 추적 기간은 6년이었습니다. 코호트는 건강 및 은퇴 연구(미국), 영국 노화 종단 연구(영국), 유럽의 건강, 노화 및 은퇴 조사(유럽 및 이스라엘), 중국 건강 및 은퇴 종단 연구(중국), 멕시코 건강 및 노화 연구(멕시코) 및 브라질 노화에 대한 종단 연구(브라질).

결과에 따르면 인터넷 사용은 우울 증상 감소 및 자가 보고 건강 개선과 관련이 있는 것으로 나타났습니다.

인터넷 사용은 성인의 웰빙을 향상시킵니다

인터넷을 매일 또는 매주 사용하는 참가자는 인터넷을 덜 자주 사용하거나 전혀 사용하지 않는 참가자에 비해 더 나은 정신 건강 결과를 보고했습니다.

미국, 영국, 중국에서는 유전적 위험 범주에 관계없이 인터넷 사용과 정신 건강 사이의 긍정적인 연관성이 나타났습니다. 그러나 65세 이상, 미혼, 다른 사람과의 접촉 횟수가 적고, 재산이 적고, 신체적으로 활동적이지 않거나, 만성 질환을 앓고 있는 참가자에서는 부정적인 연관성이 나타났습니다. 여러 국가의 다양한 데이터 수집 방법은 인터넷 사용 측정의 복잡성과 그것이 정신 건강에 미치는 영향을 보여줍니다.

예를 들어, 유럽 집단은 지난 7일 동안의 인터넷 사용을 조사한 반면, 중국 집단은 지난 한 달 동안의 인터넷 사용을 고려했습니다. 이 연구 결과는 특히 팬데믹 기간 동안 정신 건강을 유지하기 위해 노년층에서 인터넷 사용의 중요성이 커지고 있음을 강조합니다. 이러한 통찰력은 인터넷 사용을 통해 노년의 정신 건강 증진을 목표로 하는 공중 보건 정책을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.