0
0
뉴욕: 카페인이 혈압과 심박수에 미치는 해로운 영향에 대한 우려로 인해 인도의 의대생 낸시 카가타라가 카페인이 심혈관 건강에 미치는 영향을 연구하게 되었다고 유나이티드 프레스 인터내셔널(UPI)이 보도했습니다.
인도 구자라트 주에 있는 지두스 의대의 학생인 카가타라는 매일 400밀리그램(mg) 이상의 카페인을 섭취하면 건강한 사람이라도 심혈관 질환의 위험이 증가할 수 있다는 것을 발견했습니다.
카가타라 박사는 “고혈압과 같은 비전염성 질환의 부담이 증가함에 따라 위험 요인으로서 카페인의 역할이 간과되는 경우가 많습니다.”라고 설명했습니다.
2024년 델리에서 개최되는 미국심장학회 아시아 학술대회에서 발표될 연구에 따르면, 만성적인 카페인 섭취는 신경계를 민감하게 만들어 심박수와 혈압이 지속적으로 증가할 수 있다고 합니다.
카가타라는 과도한 카페인 섭취는 관상 동맥 질환, 심부전, 만성 신장 질환과 같은 질병의 위험을 증가시키는 것으로 나타났다고 덧붙였다.
이 연구에서는 18~45세의 건강한 참가자 100명을 대상으로 테스트를 실시했으며, 19.6%가 매일 400mg 이상의 카페인을 섭취했습니다. 섭취량이 더 높은 사람들은 운동 후 심박수와 혈압이 상당히 증가했습니다.
카가타라는 하루에 600mg이 넘는 카페인을 만성적으로 섭취하면 불안, 불면증, 뼈 약화 등 장기적인 건강 문제가 발생할 수 있다고 경고했습니다.
우스만 바버 박사와 그레고리 마커스 박사를 포함한 회의에 참석한 전문가들은 연구 결과를 인정했지만 확실한 결론을 내리기에는 표본 크기가 너무 작다고 경고했습니다.
심장내과 의사인 재클린 할리우드 박사는 적당량의 카페인 섭취는 일반적으로 안전하지만 기존에 심혈관 질환이 있는 사람은 카페인을 섭취한 후 건강을 주의 깊게 모니터링해야 한다고 조언했습니다.
건강 전문가들은 특히 심장 질환이 있는 사람의 경우, 카페인 섭취와 관련된 개별적인 위험을 평가하기 위해 의료 서비스 제공자와 상담할 것을 권장합니다.
(이것은 신디케이트된 뉴스피드에서 편집되지 않은 자동 생성된 기사입니다. 파이에듀뉴스 직원이 콘텐츠 텍스트를 변경하거나 편집하지 않았을 수 있습니다.)
