‘나는 음식, 알코올, 코카인에 중독되었지만 한 가지가 그것을 멈췄다’

Rachel은 19stone을 토핑 한 후 체중 감량을 시작했지만 보드카와 코카인 중독에 대한 답을 찾았습니다.

알코올, 마약 및 음식 중독으로 어려움을 겪은 여성은 평생 동안 4 개의 돌을 입었다 고 말했다. 사우스 웨일즈 출신의 35 세의 고객 서비스 에이전트 인 레이첼 쿠퍼 (Rachel Cooper)는 1 월에 체중 감량 여행을 시작하여 무게가 19 석, 평생 전투에 갇힌 느낌을 받았습니다.

그러나 그녀는 곧 그녀가 복용하고있는 체중 감량 bs의 예상치 못한 긍정적 인 부작용을 발견했습니다. 약물과 알코올 중독도 도움이되었습니다. 그녀의 가장 낮은 지점에서 Rachel은 주말에 2 ~ 3 개의 보드카 병을 마시고있었습니다. 그녀의 체중은 어린 시절부터 문제였습니다. 레이첼은“저는 같은 나이의 친구와 다른 가족보다 항상 더 컸습니다. “내가 여덟 살 때, 나는 정말로 눈에 띄는 무게를 내기 시작했고, 나는 평생 동안이 무게와 계속 싸웠다.

“체중을 없애려고 며칠 동안 나 자신을 굶주릴 기간이 있었지만, 항상 폭식을 일으켰습니다. 체중이 18 개의 돌에 있었던 유일한 시간은 임신했을 때였습니다. 지난 3 월 비늘에 도착했을 때, 나는 아기 나 임신이없는 18 개의 돌 10 파운드였습니다. “그것은 내가 가장 큰 것이었고, 나는 계속 더 커지 겠다는 것을 알았습니다. 더 이상 나에게 적합하지 않았고 나는 이전의 자아의 그림자가되었습니다.” 그녀는 슬리밍 세계를 포함한 다양한 다이어트를 시도한 후 종종 자신이 과식하고 “무료 음식”에 의존하는 것을 발견했으며, 이로 인해 그녀는 부분 통제를 배우거나 지속적인 변화를 일으키지 못하게되었습니다. 어릴 때부터 레이첼은 체중에 어려움을 겪었습니다. 그녀의 날씬한 자매, 엄마 및 더 넓은 가족과는 달리, 그녀는 8 살 때부터 비늘과 싸우고있었습니다. 그녀는 슬리밍 세상을 가진 십대로서 체중을 줄 였지만 결코 그것을 막을 수 없었습니다. 이 패턴은 수년에 걸쳐 계속되었으며 Rachel Yo-Yoing은 잃어버린 것과 체중 증가 사이에서 계속되었습니다. 레이첼은 심지어 위 소매를 고려했지만 절차의 위험과 영구적 인 특성으로 인해 그녀를 쫓아 냈습니다. 잠금 중에 Rachel은 단기간에 4 개의 석재를 얻었습니다. 주로 운동 부족, 과도한 음주 및 빈번한 테이크 아웃으로 인해 주로 4 개의 석재를 얻었습니다. 그녀는 자신의 피부에 너무 불편 함을 느꼈기 때문에 몸을 숨기기 위해 옷을 입고 지속적으로 자의식을 느꼈습니다.

“나는 폐쇄 중에 너무 많은 체중을 얻었고 제한이 해제 될 때 사람들을 대면해야한다는 사실에 부끄러워서 부끄러워했다”고 그녀는 회상했다. “그것은 나를 매우 광장 공포로 만들었고 내 자신감을 크게 두드렸다. 나는 아무도 나를 진지하게 받아들이지 않는 것처럼 느꼈고, 모든 사람들이 내가 얼마나 엉망이 된 지에 대해 이야기하고 있었다. “그것은 내 자존심과 정신 건강에 깊은 영향을 미쳤으며, 그로 인해 더 많은 알코올을 마시기 위해 더 많은 알코올을 마시 게했습니다. 나는 항상 중독성있는 성격을 가졌으며 적당히 무엇이든하는 데 어려움을 겪었으며 술도 예외는 아닙니다. “잠금이 올 때까지 통제권을 가졌다 고 생각했습니다. 잠금은 알코올과 코카인 사용이 실제로 악화되는 곳입니다. 나는 일을 마치고 일상이 없었기 때문에 더 많이 술을 마시고있었습니다.” 어느 시점에서 레이첼의 정신 건강은 너무 낮아서 자신의 삶을 취하는 것을 고려했습니다. “체중이 많을수록 내 중독이 확대 될수록 나 자신에 대해 더 나쁘게 느끼고 현실에서 벗어나려고 노력했습니다.”라고 그녀는 덧붙입니다. “나는 내 문제에 직면 할 필요가 없다고 느꼈고, 일시적으로 그들을 피할 수있었습니다. 물론, 이것은 장기적으로 작동하지 않고 문제가 더 나빠졌습니다. 나는 재정적 파멸에 빠졌고 가장 낮은 지점에서 목에 세탁 라인이 있었기 때문에 진정으로 내 인생을 돌릴 수 있다고 생각하지 않았기 때문입니다.

“저는 5 일 동안 냉정한 시간이 지남에 따라 Tiktok에 비디오를 게시하기 시작했고, 정말로 더욱 책임을 질 수 있기를 바랍니다. 저는 정말 빨리 다음을 쌓았습니다. 저는 180 명의 팔로워와 함께 시작했고 현재 37.8K 팔로워를 보유하고 있습니다. 이제 Cooper ‘s Troopers라는 복구 지원 그룹을 운영하여 다른 사람들이 판단에 대한 안전한 장소에서 의사 소통하는 데 도움이됩니다. ” 결국, 레이첼은 체중 감량 Jab Mounjaro로 다른 사람들이 성공한 것을 발견하고 영국에 기반을 둔 온라인 약국 인 Oushk 약국을 통해 스스로 시도하기로 결정했습니다. 변화를 결정하기로 결심 한 Rachel은 먼저 알코올을 잘라내어 음식 선택이 좋지 않다는 것을 깨달았습니다. 그녀는 일주일에 두 번 수영을 시작했고 다이어트를 조정하려고했지만 흡연을 포기하면 끊임없이 그녀의 과자와 초콜릿을 갈망했기 때문에 처음에는 어려웠습니다. 시간이 지남에 따라 Rachel은 그녀를 위해 일한 균형을 찾았습니다. 그녀는 정기적으로 수영을 계속하고 더 작은 부분을 먹기 시작했으며 일주일에 약 2 파운드를 잃는 것을 목표로했습니다. 그녀는 단백질 섭취량을 증가 시켰지만 여전히 가끔 치료를 허용했습니다. 2024 년 3 월 8 일 이래로 그녀 가이 새로운 루틴에 전념했을 때, 레이첼은 5 석 10 파운드를 잃었습니다. 그녀의 옷 크기가 크게 떨어졌고 그녀의 자신감이 급등했습니다. 그녀의 신체 건강의 개선은 놀랍습니다. 그녀의 천식은 더 잘 통제되고 무릎 통증이 완화되었으며 일상적인 일이 더 이상 압도적이라고 느끼지 않습니다. Rachel은“Mounjaro가 내가 낭비한 모든 돈을 마친 후 나 자신에 대한 투자가 될 것이라고 결정했습니다.

“나는 Oushk에 연락하고 상담을했고, 그것이 새로운 출발을 의미한다는 것을 알았 기 때문에 승인을 받았을 때 안심했습니다. 처음에는 식습관을 많이 변화시키지 않았습니다. 방금 덜 먹는 것을 많이 먹었고 배가 고프다는 느낌이 들지 않았습니다. 너무 커서 체중이 너무 커서 시작하기가 어려웠고 작은 손실로 인해 낙담했습니다. “그러나 나는 계속 가고 일관성이 핵심이었습니다. 이제 일주일에 두 번 수영을하고 집에서 운동을하고 더 많은 단백질을 먹고 몸이 필요한 것을 얻기 위해 올바른 비타민과 미네랄을 모두 가져 가려고 노력합니다. 지금까지 5 개의 돌 10 파운드를 잃어 버렸고 24 사이즈 14로갔습니다.” 18 년 동안 코카인과 알코올 중독과 싸우고 나면 Rachel은 이제 체중 감량 약물 덕분에 전체 회복을 달성했습니다. 레이첼에 대한 가장 큰 계시 중 하나는 그녀가 한때 그녀를 영원히 괴롭힐 것이라고 믿었던 끊임없는“음식 소음”의 구호였습니다. Mounjaro는 음식에 대해 강박 적으로 생각하지 않고 살 수있었습니다. “나는 남은 생애 동안 계속 머물러야하는지 상관하지 않는다. 내가 지금 살고있는 새로운 삶의 모든 페니의 가치가있다”고 그녀는 말했다. “저는 새로운 사람처럼 느껴집니다. 몇 년 동안 가장 어린 느낌이 들었고 4 월에 36 세가되어 나 자신에게 줄 수있는 가장 좋은 선물입니다. 나는 또한 더 나은 엄마, 나는 더 참을성 있고, 지금은 나 자신을 좋아하며, 다른 사람들을 영감을주는 여행을 부끄러워하지 않습니다.

“체중 감량으로, 나는 많은 자기 가치와 자존감을 되찾았으며, 그 비참한 생활 양식으로 돌아가고 싶지 않은 데 도움이되었습니다. 또한 Jabs가 당신이 음식을 갈망하는 방법과 그들이 Jabs에서 알코올에 대해 똑같은 느낌을 느끼는 많은 사람들이 알코올을 갈망하는 것을 막는 방법 사이에 연관성이 있다고 생각합니다.” 레이첼의 친구와 가족은 그녀의 변화와 정신 건강의 심오한 개선을 목격하게되어 기뻤습니다. “우리 가족은 저를 엄청나게 자랑스럽게 생각합니다.”라고 그녀는 말합니다. “나의 가장 큰 업적 중 하나는 ITV Live에서 내 여정에 대해 이야기하는 것이 었습니다. 이것은 내가 전에 할 수 없었던 일입니다. “우리는 모두 매우 가깝고, 그들은 내 여정을지지하고 있습니다. 그것은 또한 남자 친구와의 관계를 변화 시켰습니다. 나는 시간이 걸리기 때문에 다른 사람들에게 포기하지 말라고 말하고 싶습니다. 나는 더 많은 복용량에 도달 할 때까지 많은 식욕 억제를 느끼지 못했지만, 나는 그것에 붙어 있었고 실제로 그런 차이를 만들었습니다. “테이크 아웃 식품이나 알코올에 일주일에 £ 20 ~ 30 파운드를 소비 할 여유가 있다면 체중 감량 약물에 투자 할 여유가 있습니다. 목표에 도달하면 체중을 유지하는 데 도움이되는 계획이 있으며, 내가 한 것이 가장 좋은 일입니다!”