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조지워싱턴대학교 의과대학 피부과 교수이자 학과장인 아담 프리드먼(Adam Friedman) 박사는 추운 날씨가 피부에 어떤 부정적인 영향을 미칠 수 있는지 설명합니다. “낮은 습도, 폭발적인 열기, 건조하고 차가운 공기로 인해 각질이 일어나는 계절입니다. 피부가 쉽게 건조해지기 쉽습니다.”라고 Friedman은 말했습니다.
피부가 건조해지면 가려워지고, 긁으면 감염 위험이 높아집니다. 프리드먼(Friedman)에 따르면, 자신을 깨끗하게 하는 방법부터 시작하여 건성 피부를 퇴치하는 방법이 있습니다. 그는 손을 씻는 것도 중요하지만 너무 자주 씻는 것은 역효과를 낳을 수 있다고 강조합니다.
“물은 지구상에서 가장 건조한 물질이다. 실제로 물을 끌어들이는 천연 물질을 씻어내어 더욱 건조하게 만들 것입니다.”라고 그는 말했습니다.
프리드먼 박사가 전하는 겨울 스킨케어 필수품
그의 조언은 비누의 남용을 피하고 겨울에는 순한 비누와 보습제를 선택하라는 것입니다. 습진 치료용 제품은 습진이 없는 사람에게도 유익할 수 있습니다. 이러한 제품에는 일반적으로 염증 퇴치를 돕는 콜로이드 오트밀이 포함되어 있습니다. 또한 피부의 자연적인 장벽을 지원하는 프리바이오틱스 또는 포스트바이오틱스가 함유되어 있을 수도 있습니다.
프리드먼은 지나치게 젖은 피부보다는 촉촉한 피부에 보습제를 바르는 것을 제안합니다. 손을 자주 씻는 이들을 위해 매일매일 ‘손발진 부트캠프’를 추천한다. 여기에는 미지근한 물에 손을 몇 분간 담그고 가볍게 두드려 물기를 제거한 후 촉촉한 피부에 두꺼운 보습제를 바르고 장갑이나 양말을 약 30분간 착용하여 수분을 가두는 것이 도움이 됩니다. 건조한 피부가 심각한 단계에 도달하여 피부 균열이 발생하는 경우 Friedman은 기존 반창고 대신 액체 반창고를 사용할 것을 권장합니다.
마지막으로, 겨울에도 태양으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 계절에 관계없이 자외선 차단제는 일상 생활의 일부가 되어야 합니다.
(이것은 신디케이트된 뉴스피드에서 편집되지 않은 자동 생성된 기사입니다. 파이에듀뉴스 직원이 콘텐츠 텍스트를 변경하거나 편집하지 않았을 수 있습니다.)
