전직 전사 패튼, UH의 운동 능력 향상에 도움

이 오프시즌에 하와이 대학 풋볼 선수들은 학습 속도가 빠릅니다.

컨디셔닝 프로그램의 일환으로, 전 UH 코너백 케니 패튼이 성과 훈련 컨설턴트로 일하고 있습니다. 패튼은 2011년부터 속도와 성과 훈련을 전문으로 하는 회사를 소유하고 있습니다.

패튼은 “우리가 가장 중시하는 것은 직선 속도만이 아니라 전반적인 운동 능력입니다.”라고 말했습니다. “우리는 굽힘, 방향 전환, 폭발, 전반적인 운동 능력을 향상시키는 데 주력하고 있습니다. … 가속과 감속과 같은 적절한 역학을 배우면 축구 경기장에서의 성과를 향상시킬 수 있습니다.”

올해 초, 코디 쿡은 UH의 스트렝스/컨디셔닝 코디네이터에서 사임하고 모교인 털사에서 자리를 잡았습니다. 라이언 이시하라는 쿡의 후임으로 어시스턴트에서 승진했습니다. 오프시즌 프로그램의 경우, 수석 코치 부코치 크리스 브라운이 스트렝스/컨디셔닝 고문을 맡고 있습니다. 패튼은 이번 달 중순까지 컨설턴트를 맡습니다.

패튼은 “어떤 사람들은 별로 손질이 필요 없었어요.”라고 말했습니다. “어떤 사람들은 조금 더 필요했어요. 어떤 사람들은 폭발적으로 고속으로 달리지 않았어요. 그들이 달리고 달리는 데 편안함을 느끼고 더 효율적이고 효과적으로 달리게 하는 건 좋은 일이에요.”

전반적인 훈련과 포지션에 맞게 조정된 특정 훈련이 있습니다. 패튼은 격리된 공간에서 작업하는 공격 라인맨의 경우 “우리는 반응 요소를 훨씬 더 추가하고 있습니다. 우리는 더 많은 경련을 겪었습니다. 우리는 다리를 더 강하게 만들어 더 폭발적으로 만들 수 있도록 썰매 드라이브에 노력했습니다.”라고 말했습니다.

패튼은 또한 달릴 때 “지면에 대한 적절한 각도”와 균형을 강조했습니다.

“걸음마다 달리고 넘어진다면, 그건 별로 좋지 않을 거예요.” 패튼이 말했다. “하지만 달리고 점프하고 땅을 공격한다면, 필드 아래로 조금 더 잘 나아갈 수 있어요.”

450파운드의 백스쿼트를 할 수 있는 쿼터백 브레이든 샤거는 패스 러셔를 피하면서 엉덩이와 상체의 유연성을 유지해 여러 각도로 던질 수 있도록 빠른 스텝을 연습했습니다. 패튼은 “NFL 드래프트를 보세요.”라고 말했습니다. “모두가 달릴 수 있고, 모두 움직일 수 있어요. ‘어떻게 하면 속도로 상대를 이길 수 있을까?’가 이 행사의 주제입니다.”

패튼은 세션 동안 편의 시설을 최소한으로 유지했습니다.

“많은 사람들이 플래시 타입의 물건을 찾습니다.” 콘과 로프 사다리를 선호하는 패튼이 말했다. “저는 이 사람들이 서커스처럼 만들지 않으면서도 가능한 한 게임처럼 반응하고 만들 수 있는 방법을 찾고 있습니다. 허들과 조명, 온갖 재미있는 물건을 사용할 수 있습니다. 하지만 우리가 그들을 돕기 위해 정말 그것이 필요할까요? 장난감에 대한 것이 아닙니다. 이 사람들이 플레이하는 데 필요한 움직임으로 이어질 수 있도록 만들려는 결과와 각도, 라인에 대한 것입니다.”

패튼은 2006년까지 5시즌 동안 워리어스의 커버 코너였습니다. 이는 쿼터백 티미 창과 콜트 브레넌의 UH 임기 사이의 교차점이었습니다. 패튼은 4.46초에 40야드를 달렸고 42인치 수직 점프를 했습니다. 그는 또한 가라테에서 검은띠를 받았습니다. 그의 할아버지, 조 번치 시니어는 이 스포츠에서 저명한 센세이였습니다.

패튼은 “경기를 할 때 부상을 많이 당했어요.”라고 회상했습니다. “제대로 먹지도 않았고, 제대로 회복하지도 않았어요. 제대로 훈련하지도 않았어요. 그게 엘리트 훈련에 대한 관심을 불러일으켰어요.”

교육학 석사 학위를 취득한 패튼은 운동 훈련 분야에서 여러 자격증을 취득했습니다. 그는 캠퍼스나 패튼 스포츠 퍼포먼스 센터에서 사립 및 공립 학교와 협력했습니다.

패튼은 자신의 모교를 돕도록 요청을 받았을 때 “기분이 좋았다”고 말했습니다.

“돌아와서 이 사람들이 나아가도록 도울 수 있어서 기쁘네요.”라고 그는 말했습니다. “우리는 플랫폼을 사용하여 아이들이 더 나은 운동선수가 될 뿐만 아니라 더 나은 인간이 되도록 돕습니다. 그것이 이 일의 전부 목표입니다. 이 모든 일을 마치면 지역 사회로 가서 다른 사람들을 도울 수 있어야 합니다.”